슈퍼푸드마늘 (1) 썸네일형 리스트형 슈퍼푸드 마늘 효과 효능 오늘은 마늘 효과 효능을 알아볼께요.한국인이라면 정말 많은 마늘섭취를 하고있죠.몸에 좋다고 알려져있는 슈퍼푸드 마늘이에요.마늘의 효과 효능을 알아볼께요.마늘의 효능: 건강을 지키는 자연의 힘 마늘은 오랫동안 건강식품으로 알려져 있으며, 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 마늘의 주요 성분인 알리신과 그 외의 영양소들이 어떻게 우리의 건강에 기여하는지 알아보겠습니다. 1. 알리신의 효과 마늘의 가장 주목할 만한 성분 중 하나는 알리신입니다. 알리신은 마늘을 다치거나 으깨면 생성되는 화합물로, 강력한 항균 및 항바이러스 효과가 있습니다. 이는 감기와 같은 감염 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 심혈관 건강 마늘은 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 효과적입니다. 마늘에 포.. 이전 1 다음